【比較】豆乳おからクッキー5種類|カフェプリムラ ホオリイ 感想

口コミ多数の豆乳おからクッキーを5種買って食べ比べてみました。

比較した感想を結論からいうと、

●満腹感→カフェプリムラの100%おからクッキー

●味重視→豆乳おからクッキー(ソフトタイプ)か訳あり豆乳おからクッキー

おすすめはこのようになります。

≪目次≫

1、おからクッキー7種類

2、カロリー・糖質量比較(10gあたり)

3、食べた感想

4、まとめ

1、おからクッキー7種類

比較したのは7つ。

①ヘルシーメイト

②カフェプリムラの豆乳おからクッキー(硬い)

③カフェプリムラのおから100%クッキー(柔らかい)

④ソフトタイプのおからクッキー

⑤訳あり 豆乳 おからクッキー (固焼き)

⑥ホオリイ(豆乳おからクッキー)

⑦ホオリイ(豆乳おから100%)

実際に購入したのは①~⑤。

おからクッキーを買ってダイエットをしようと思い、まずは1回限りのお試しがあった2つ(①②)を試しました。

どちらもメール便送料無料。

3/12の夜に注文し、3/15には到着しました♪

その後カフェプリムラの③100%おからクッキーを購入しました。

その後④ソフトタイプのおからクッキーを購入しました。

しばらくおからクッキーはやめてましたが、一年後に⑤を購入。

ホオリイ⑥⑦は購入していません。

①ヘルシーメイト

★300g(約60枚):2592円(8.64円/g)

☆1個(5g):約17.9~20.0kcal

◎硬くて薄め

◎おいしいけど高い

※8枚入りのお試しはなくなった様子

②カフェプリムラの豆乳おからクッキー(硬い)


★900g:2570円(2.85円/g)

◎低糖質、硬い。まあまあの歯ごたえを求めるならこれ

③カフェプリムラのおから100%クッキー(柔らかい)


★900g:2570円(2.85円/g)

☆1個(10g):約38kcal

◎低糖質、満腹感重視ならこれ!

④ソフトタイプのおからクッキー

★1kg :1944円 (1.89円/g)

☆1個(一般的なおからクッキーの2~3枚分):約58kcal~61kcal

1枚(約14g)当たり…63kcalと記載してある店もあり。

◎味重視ならこれ!!糖質量多い

⑤訳あり 豆乳 おからクッキー(固焼き)

★1kg :1980円(1.98円/g)

☆1個(10g):約35kcal

★炭水化物量:295.1g/1kg(問い合わせた)

◎糖質量、味とのバランスを求めるならこれ!断トツで硬い

未購入

⑥ホオリイ(豆乳おからクッキー)

★900g:2250円(2.5円/g)

☆1個(6g) :約26kcal

⑦ホオリイ(豆乳おから100%)

★1kg :1980円(1.98円/g)

☆1個(7g):約28kcal

2、カロリー・糖質量比較(10gあたり)

①ヘルシーメイトの豆乳おからクッキー

35.8~40.0 kcal

②カフェプリムラの豆乳おからクッキー(1kg)

33.75 kcal(糖質量 2g)

③カフェプリムラのおから100%クッキー

38 kcal (糖質量 2g)

④豆乳おからクッキー 5種類の味1kgセット (ソフトタイプ)

45 kcal (炭水化物量 5.58g)

⑤訳あり 豆乳 おからクッキー 約100枚1kg (固焼き)

35 kcal (炭水化物量 2.951g)

⑥ホオリイの豆乳おからクッキー

43.3 kcal  (炭水化物量3.5g)

⑦ホオリイの豆乳おから100%クッキー

40.0 kcal (糖質量 1.14g)

3、食べた感想

①ヘルシーメイトの豆乳おからクッキー

こちらはおから100%とは書いていないので100%ではないようです。

1枚ずつの個包装になっていてとても硬くて②よりも硬いです。

けれど薄いので奥歯で噛めばまあまあ食べやすいです。前歯で噛むと歯が折れそうで怖いのでやめました。

クッキーというよりビスケットにも近くて、味もビスコのようなおいしい独特な味がします。

おいしいです。

クッキー7枚でレタス約2個分の食物繊維です。

ただ、840gで2980円なのでカフェプリムラに比べると高いです。

なのでおいしいですが、お試しのみにします。

②もおいしかったのですが、こちらと比べてしまうとシンプルなので物足りなさを感じました。

5枚くらい一度に食べましたが腹持ちはよく分からなかったです。

②カフェプリムラの豆乳おからクッキー

低糖質、噛みごたえ重視ならこれ!

こちらはおから100%でできています。

カフェプリムラは『豆乳おからクッキー(硬い)』と『おから100%クッキー(柔らかい)』がありますが、お試しは硬い方のみです。

①に比べてかなり厚みがあります。硬さは①や⑤ほどではないですが、厚みがある分なかなか。

食べごたえはあると思います。

2枚ずつの個包装

商品説明にもあるようにおからなのでパサパサして水分が必須です。

それでお腹で膨らむのでいいのだと思います。

ただ、硬くてよく噛まなきゃいけないのですが、噛むと水を欲し水をすぐ口に入れる形になるので、水の中におからクッキーの細かい破片が口の中に散らばる感じになります。

その破片が喉についたりして飲みこむまでの間に私はむせました

溶ける感じじゃないので水の中に浮遊してしまうようです。

味はシンプルでおいしかったです。

どちらもおいしいですが、私は①の方が好きでした。

5枚くらい食べた感じじゃ腹持ちはいまいちわからなかったです。

≪動画で硬さを紹介≫

②と⑤の比較です。

③カフェプリムラのおから100%クッキー

低糖質、満腹感の重視ならこれ★

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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お試しの②にしようか迷ったのですが、多くの方の口コミを見てこちらも試したくなって大量買いはこちらにしました。

こちらは②と同じくおから100%なので水分は欲しますが、ホロホロと口の中で溶けます

普通のクッキーみたいでとてもおいしいです。味はたぶん②と変わらないのかなと思いますが食感が全く違くて、私はこちらの方が好みす。①といい勝負です。両方買ってその日の気分で食べたら良さそうな感じです。

2枚ずつの個包装

賞味期限が作った日から1か月で短いです。

お腹が空いていて4袋(計8枚)を食べてしまったのですが、食べてすぐはもの足りなさを感じました。

けれど30分くらいすると膨れてきたのかお腹が張ってきました

ちょっと食べすぎたようで胃が苦しい感じがします(苦笑)

だんだん膨らむようなので気を付けて少しづつ食べた方がいいと思います☆

3/18に受注メールが来て、発送は3/25で本日3/26に届きました。

説明にも書いてありましたが、人気があって即発送というわけにはいかないようですね。

受注メールにもお届けまでに8-10日かかりますと書いてありました。

なくなったらまたこちらを注文すると思います。

どうせ食べるなら小麦粉一切不使用のおから100%の方が食物繊維もたっぷりでいいのかと思うし。

それにお安いしおいしいので(^^)

…..と思っていたのですが、全部食べ終わる前に飽きました

飽きたというより、おから100%だと粉っぽくて喉にきます

水を飲んでも、なんかのどに違和感を感じます。

なので次はしっとりソフトタイプの④を頼んでみました。

④豆乳おからクッキー (ソフトタイプ)

味を重視ならこれ★

13時までの注文で当日発送です!

こちらはおから30%です。

おから100%の方がダイエットにはいいと思っていたのですが、のどにきてしまいこちらのソフトタイプを注文してみました。

こちらはしっとりしていてとてもおいしいです。カントリーマームよりちょっとさっくりしている感じです。

味はマフィンっぽいです。マフィンを圧縮した感じ?

普通のソフトクッキーと変わりないです。

パサパサしないので100%おからのように水分必須という感じではないけれど、満腹感を得たければ一緒に飲んだ方がいいですね。

こちらのお店では商品ページに賞味期限も書いてあるので安心です。

個包装ではなく、4袋に分かれているだけです。

一袋あたり250gのはずですが、どれも280gくらい入ってました

他の方の口コミにもそう書いてあるので、多めにいれてくれているのだと思います♪

味は今まで食べた中で断トツでおいしいです。

肝心の満腹感ですが、3個食べましたがないですね。口コミにはかなり満腹感がと書いている方も多々いますが、カフェプリムラのおから100%クッキーと比べてしまうと、全然膨らんでないのでは?という気がします。

おいしいんですけどね。

リピするかはもう少し食べてから決めます。

他に比べるとややカロリー高めですね。

xd続けられることが大前提なのでおから100%がダメな方はこちらで妥協してという感じです。

感じ方は人それぞれなのでたくさん書いてある口コミ読んでみてください。

このクッキーはいろんなお店で売ってますが、こちらが最安値ですね。

私が買った時は違うお店(YK通販ショップ:訳あり 豆乳 おからクッキー ソフトタイプ 1kg )が最安値でしたのでそちらで買いました。

その時の期限は5/6に届いて7/13まででした。

⑤訳あり 豆乳 おからクッキー (固焼き)

◎糖質量、味とのバランスを求めるならこれ!

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豆乳 おからクッキー 訳あり 約100枚1kg (固焼き) プレーンー
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おから80%でものすごく硬い。

口コミで前歯が折れたと書いてある方がいたくらいなので注意が必要。

100%はきつい、でも30%だとカロリーや糖質が・・・という方にちょうどいいかも!

割高にはなりますがお試し品があります。

訳あり 豆乳 おからクッキー プレーン約50枚 500gお試し(固焼き)

1年ぶりにおからクッキーを再開しようと思って注文しました。

久しぶりなので1年前に食べていた他の物との比較は難しいですが、もさもさしたおからクッキーと違って、私はこちらが食べやすいように思います。

水分なしでも食べられます。

おから感がちょっと苦手なのですが、こちらは全くおから感を感じません。

他の方の口コミにもありましたが、瓦せんべいをさらに固くした感じ。

瓦せんべいってコレ↓

お土産とかで食べたことないですか?

久しぶりにカフェプリムラの固い方のおためしも注文して食べ比べてみました(1年経ったからか二回目注文できました)。

瓦せんべいっぽいこちらの方がずっと硬いです。

カフェプリムラは割るのは硬くても割ったらボロボロっと中はくずれます。

でもこちらはバリバリずっと硬い感じなのでほんとに瓦せんべいのようです。

口の中の水分をとられないし味もおいしいので私はこっちの方が好きです。

また、口コミにあったように、第一印象が「黒っ!」という感じで、写真と違ってかなり茶色いです。

でも別に苦くはなく甘みもあっておいしいです(ほろ苦いかも?)。

プリムラに比べると甘さ控えめですが美味しい味です。

厚さは5mmで綺麗な長方形です。

この硬さならもう少し薄くてもいいかなと思います。

前歯で割ると、前歯が割れそうで怖いのでかじる時は奥歯で割ってます。

でも袋の中で手で割ってから口に入れればいいことに気が付き、途中からはそうしてます。

4/3に注文して4/7に来ました。

④の方が柔らかいし味もおいしいですが、その分糖質が高いので、なくなったのでこちらを再注文しました。

食べ始めると止まらなくなるので再々注文しました。

⑥ホオリイの豆乳おからクッキー

食べていないので不明

⑦ホオリイの豆乳おから100%クッキー

食べていないので不明

※安い物で迷われる方は『ホオリイ』と『カフェプリムラ』で迷うようです。

口コミ数が多いのもこの2店舗ですね。

ホオリイは『豆乳おからクッキー』と『豆乳おから100%クッキー』の2種類がありますが、どちらも硬いタイプのようです。

個包装ではなく1kgが4袋に分かれているだけのようです。

両方買って比較している方もいますが、最後は好みのようですね。

柔らかいのがいい方はカフェプリムラで決定ですが。

こちらはお試しがないので残念です。

4、まとめ

長く続けるなら味も大事!

私の一押しは

訳あり 豆乳 おからクッキー 約100枚1kg (固焼き)

今までは味がおいしいので、

訳あり 豆乳おからクッキー 1kg (ソフトタイプ)

を一押しにしてましたが、糖質が高いので、味と糖質量のバランスを考えて⑤を一押しにします!

他のは長くは続けられそうにありません(あくまで個人の感想です)

ホオリイは食べていないので気になるところです。

ダイエット頑張りましょう(^^)!

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